人生優化指南——能量課；能量就像是水庫裡的水，一不小心就會乾涸

建立水庫以前，我就像是用一杯水的能量，對抗無邊無際的沙漠...

你是否感覺

1. 迷茫和疲憊感淹沒了自己，光是過日子就覺得好累，一不注意抱怨就脫口而出？
2. 自己像一顆老舊的電池，沒有一刻被充滿，但無時無刻都在耗能？
3. 認真管理時間，可是離目標還有距離卻已經感到力不從心，生活品質反而下降？
   
    

如果你對以上有同感，我想告訴你：「這些都是我以前的真實感受！」
從前的我真的每一天都超耗能：無法吸收任何東西，也無法保存任何我想要的...
但，總之我走過來了。

今天的我能大量吸收，還持續靠輸出替他人服務！

「水庫系統」這堂能量課，就來自我所做的真實調整和思維改變。

我迫不及待想將這堂課分享給你們！

一、課程重點

能量課不是一門抽象的課程，是用具體的邏輯與理論擴充「能量水庫」的實踐理論。
想像一下，我們的能量就像是水庫中的水，當水庫滿水、缺水、充滿污泥時，我們的能量會受到什麼樣的影響？如果能建立一套系統，可以調節水庫的水位、清理淤泥、管理進水品質呢？

這堂課就是要帶你打造自己的水庫──你專屬的能量管理系統──並且教你真實可行的辦法，讓你的水庫系統能穩固長久地運作。

完成這堂課後，你將能獲得：

① 一個讓你摸清自己底限的思維方法：不需要試錯，不再累垮！
② 一份檢核自己能量管理系統狀態的診斷書：拿回能量運用的主動權！
③ 一套拓展生命的深度的實作方法：跳脫舊思維，迎接升級版的自己！

① 一個讓你摸清自己底限的思維方法

我們的生命能量或知識含量就像灌注在水庫中的水。如果清楚水庫的大小與架構，你就能更清楚地管理輸入、輸出、頻率、品質，讓自己不輕易累垮。

我將分享一套具體的思維方法，帶領大家看清生活中的能量資源管理系統。

② 一份檢核自己能量管理系統狀態的診斷書

你是否因為輸出超過輸入而感到精疲力竭？而輸出的能量，又無法通過回歸變成滋養自己能量的養分？如果你的水庫中充滿了淤泥，可以想見你也完全不會想回收自己輸出的結果。
課堂中，我將會帶著各位實際診斷能量系統中各個節點當下的狀態。

③ 一套拓展生命的深度的實作方法

與你能量相似的人，才會走在一起；環顧身邊與我們往來的人群，他們是你喜歡也想要的嗎？他們是否替你的人生帶來新的滋養？而你，是否又有這麼大的容器能夠承接所有人的能量呢？我們可以透過升級水庫，為人生創造更多可能嗎？

只要 5 天，透過課堂中的實作方法，你也能打造自己的升級版水庫，讓人生全面升級！

二、課程特色

①  人生的通識課

水庫課程是一門跨越不同人生階段、背景的通識課。

帶你規劃如何運用有限的時間與精力，在動態的生活中達到平衡。

② 人生認知的益生菌

資訊爆炸時代，人人皆有學習焦慮。

這堂課協助你建立有效的認知思維系統，讓你能快速辨認適合自己的資訊並進行有效轉化。

③ 實戰的武功秘笈

課程不僅是理論，更是講者實戰經驗的結晶。

透過已建構好的能量管理架構，你將學會建立自己的水庫系統，應對各種挑戰。

三、這堂課適合誰 

如果你是個大量學習者，時常參與線上線下各式各樣的學習活動，卻發現這些學習沒有為你的人生帶來相對應的改變？

在這堂課中，你可以：透過辨識學習中的雜質，保留能為你的人生帶來可能性的學習，並透過大量輸出行動，帶來突破性的成長。

如果你是個積極行動者，常常立馬就做享受實戰體驗，到頭來卻發覺自己越來越累再也沒有任何動力繼續下去？

在這堂課中，你可以：幫助你補足缺乏的成長動量，讓你在水庫中的動量源源不絕，最終達成能量與行動的平衡，再強烈的行動都不會感到疲憊。

如果你是個人生迷惘者，想要提升自己並有確定性的目標，但最終被過去的想法加上模糊的目標造成停滯不前？

在這堂課中，你可以：幫助你檢視自己現有的能量水庫，策略性的透過學習或改變圈層，

一步一步的建立新的能量水庫，最終找到自己的目標衝破人生迷霧。

四、水庫理論運用情境

Q：我經常感覺沒做什麼事，卻常感到疲憊，這堂課對我有幫助嗎？

A：這堂課能幫助你，利用簡單的水庫系統，更有效率地管理時間與精力。

Q：我感覺自己的工作與生活時常處於混亂的狀態中，這堂課可以改善混亂的感覺嗎？

A：這堂課會藉由水庫系統的概念，幫助你看見並整理自己收到的資訊跟能量，在根源處理掉讓人混亂的雜訊。

Q：我經常閱讀、上課，把時間塞得滿滿的，感覺學了很多，但卻說不太清楚學了什麼，吸收不好，這堂課可以提升我的吸收能力嗎？

A：這堂課會從水庫系統的概念展開，讓你了解如何提升吸收能力，藉由輸出、過濾等行動，花更少的力氣，吸收更多的知識。

Q：我想更了解如何判斷誰是可以交流的，這堂課可以幫助我篩選人脈嗎？

A：這堂課會透過水庫的「過濾」加上完整可行的判斷指引，讓你在人際互動上判斷與誰深入交流更好、與誰更少交流更好，讓你一步一步提升交友圈的品質。

五、課程講師

我是黃晨皓，我的朋友都叫我Kim。

我最為人知的身份是波波黛莉的聯合創辦人、創業家。在我的人生中，我也曾經感到生活中的能量被消耗殆盡，對於達成目標力不從心。今天的我能大量吸收，還持續靠輸出替他人服務，被很多信任與支持我的朋友稱呼為「人生導師」，都是因為我持續實踐「水庫系統」這堂能量課中的所有方法。

我相信在這個充滿挑戰的時代，這堂課能為你帶來突破現狀的光！

我期待透過這堂精心打造的能量管理課，為你帶來全新的思維和行動方式，讓你重新掌握生活節奏，帶你啟動正向改變。無論你是追求事業成功的專業人士，還是探索人生意義的學習者，誠摯邀請你立即加入我們，一起建立理想的能量資源系統，使生活全面升級，實現更好的自己！

我們水庫課上見！

六、最新場次

台北實體場

日期：5/15（三）19:30 - 21:30

地點：台北鄰近捷運站，將會另行通知

*將提供線上版本錄影檔回放